Stai calm și focus pe gestionarea emoțiilor tale!
E cam greu în situații de criză să stai calm și să fii focusat pe gestionarea emoțiilor. Personal am trecut de la furie la frică, de la frică la curaj,
Stai calm și focus pe sănătate!
Azi vreau să vorbim despre a sta calm și a te focusa pe ce este important pentru tine. Azi este un prim episod despre sănătate. Când eram copil și auzeam
Stai calm și negociază cu tine!
Stai calm și negociază cu tine! Parcă aud: cum adică să negociez cu mine? M-am întrebat și eu mulți ani și am priceput într-un târziu. Acum vreo 8-9 ani auzisem
Dacă sunt viu, pot să am o stare de bine bună!
Starea de bine este fundația pe care putem să construim relații armonioase, o carieră, o viață echilibrată, o familie care este în armonie. Putem construi orice ne dorim pe o
Stai calm și spune mulțumesc!
Stai calm și spune mulțumesc poate fi chiar deranjant când auzi asta, mai ales că toate lucrurile, evenimentele în jur o iau razna. Cred că fiecare dintre noi
Cum să ne împrietenim cu frica!
Cum să ne împrietenim cu frica? Parcă aud: dar asta chiar nu e posibil. Pot să-ți spun sigur că este posibil. Să îți dau un exemplu. Mie îmi este
Cu ochii pe cer!
Cu ochii pe cer mergeam și când eram copil. Eram așa peocupată de ce este pe sus pe cer că tot timpul mă împiedicam și ajungeam rapid pe jos.
Afirmațiile!
Afirmațiile sunt o altă componentă a activității mele zilnice care mă ține ancorată și care îmi dă starea de bine de care am nevoie. Am mai multe explicații a
Stai calm și fă ceva pentru tine!
În anii anteriori când mă agitam și nu era pe încă pe piață Covid-19, primeam de la cei din jur următorul sfat: stai calmă. L-am integrat așa de bine că
Stai calm și folosește tehnica HoꜤoponopono!
Când am descoperit tehnica HoꜤoponopono am fost uimită ce rezultate rapide am obținut. Ho’oponopono vine din Hawai si este o tehnica hawaiana simpla despre a face curățenie în interiorul nostru
