Gandurile pozitive, o deprindere?

Am citit de curand seria cartilor-SARA- de Esther si Jerry Hicks, 3 carti care te conduc catre o intelegere profunda a vietii si a menirii tale in viata.

Sunt scrise intr-o maniera vesela, amuzanta, dar pline de invataminte profunde despre viata si despre cum putem fi cu totii fericiti.
Le-am citit pe nerasuflate si le recomand din suflet atat celor mari, cat si celor mai mici. Sigur te vei distra, te vei simti mai bine si vei atrage catre tine doar acele lucruri care te fac sa te simti bine. Citind aceaste carti au
fost multe lucruri care m-au pus pe ganduri si pe care mi-am dorit sa le experimentez. Rezultatul a fost mai mult decat m-am asteptat.

Am extras pentru tine urmatorul paragaraf: ”Ar fi mult prea complicat sa incerci sa organizezi totul astfel incat sa le faci
tuturor pe plac. Oricum, nu cred ca ai reusi nici daca ai incerca o suta de ani. In schimb, un lucru pe care il poti reusi cu usurinta, pentru simplul motiv ca nu este deloc greu, este sa-ti muti atentia de la lucrul care te deranjeaza si sa ti-o focalizezi asupra unui alt lucru care te face sa te simti bine. Ce-i drept aceasta poveste necesita un anumit efort, mai ales la inceput,
dar in timp devine din ce in ce mai usoara. In acest fel vei incepe sa te simti mai bine.” ( SARA- Cartea a treia, Esther si Jerry Hicks)

Despre ce se vorbeste in acest paragraf: despre o deprindere pe care am capatat-o, sa ne focalizam atentia pe lucruri negative. In acelasi timp orice deprindere se poate schimba, prin antrenament, prin coaching si se poate
transforma intro deprindere care sa te ajute, in acest caz sa te poti concentra doar pe lucrurile care te fac sa te simti bine, lucrurile pozitive.

Eu am experimentat si am transformat gandurile negative in ganduri pozitive, pentru ca am inteles ca nu pot influenta lucrurile si nici nu ma simt bine, dar pot sa ma simt bine si sa ma ocup doar de acele lucruri pe care le
pot controla.

Tu ce parere ai? Cand incepi sa te gandesti la lucrurile care te fac sa te simti bine?

Astept cu mare nerabdare sa-mi scrii, asa ca nu ezita sa-mi trimiti parerea ta.