Alegerile și relațiile pe care le avem!

Am scris acest material din două motive:

• primul pentru că văd, aud și întâlnesc din ce în ce mai multe situații în care doi soți nu mai reușesc să ajungă la o înțelegere.
• al doilea și foarte împortant este că celebrez 32 de ani de căsătorie în luna mai, luna florilor. Cum s-ar spune: mă recomandă experiența. Am întâlnit într-o carte despre time management și despre gestionarea vieții personale și de afaceri următorul citat: „Când doi soți cad de acord să rămână alături la bine și la greu, când se încurcă lucrurile, decât să se năruie, cad mai degrabă la o înțelegere care nu doar îî va ajuta să treacă prin perioade mai grele, ci și care promite să le facă vremurile fericite mai împlinite – pentru că o dată ce s-au dedicat unei alegeri finite, este mult mai puțin probabil că-și vor petrece timpul respectiv după alternative fantastice.” Oliver Burkeman – 4.000 de săptămâni.                                                                                                                                                                                                        Autorul exprimă foarte bine faptul că totul este o alegere și că noi hotărâm pe ce ne concentrăm: pe a construi sau a dărâma. Societatea pune mare presiune pe fiecare dintrre noi, avem standarde înalte și de cele mai multe ori când cel de lângă noi nu le îndeplinește conform așteptărilor noastre tindem să credem că problema este la partener/ parteneră și începem să gândim că am putea găsi la altcineva ceea ce căutăm. Nu știu dacă este bine sau rău. Nu mă refer la situațiile de violență de orice fel unde acolo este nevoie de altfel de ajutoare si de alte soluții. Mă refer la situați a două persoane dintr-un cuplu, care pentru că nu și-au clarificat permanent așteptările unul către celălalt tind să ajungă la conflicte, agresiuni verbale, șantaj emoțional care duc la rupturi ale relației. Le spun celor din jur, apropiaților, clienților că l-a relația de cuplu se lucrează permanent, pe întreg parcursul vieții. Este o relație care se rupe mult mai ușor decât cea părinte – copil si care poate devenii foarte puternică dacă știm să o consolidăm permanent.                                                             Sunt câteva recomandări pe care le fac și pe care mă străduiesc să le aplic. Îmi ies tot timpul? Nu. Dar, muncesc în fiecare zi la asta. Trebuie să recunosc că m-au ajutat exemplele celor din jur, înțelegerea soțului meu, cursurile de dezvoltare personală și sesiunile de coaching în care am fost client.  Învăț de la fiecare client de-al meu si le sunt recunoscătoare pentru încrederea acordată.                                                                                                Recomandările mele sunt:
• Acceptă omul de lângă tine așa cum este. Nu putem schimba pe nimeni, ne putem schimba doar pe noi în timp.
• Nu-l judeca. Nu știi prin ce trece, care sunt poveștile pe care le-a trăit sau poveștile din capul lui.
• Spune clar ce poți face tu și la ce nu poti renunța/ nu poti accepta. Dacă vrei ca atunci când stați de vorbă vrei să nu se uite pe telefon , te rog să îi comunici asta. Orice lucru cât de simplu pare este de fapt ceva ce devine complicat la un moment dat dacă nu te ocupi de el.
• Comunică clar ce așteptări ai de la cealaltă persoană și acceptă ce poate să ofere și ce nu. Suntem oameni, nu roboți ( ar trebui să ne bcurăm) si totul este în continuă evolutie.
• Ascultă și pune întrebări dacă ceva nu îți este clar. Personal, pun multe întrebări atunci când nu înțeleg si pun întrebări când vreau să mă clarific într-o anumită direcție.
• Arată iubire, empatie, înțelegere pentru celălalt. Nu stii prin ce trece în acel moment.
• Oferă recunoștință, mulțumire pentru fiecare lucru simplu pe care îl face. Când aud. că da era nomal să faci acel lucru, la ce este nevoie să îți mai spun” Bravo”, la propriu mă enervez. Asta credem noi in capul nostru că era normal, dar celălalt are alte așteptări: se asteaptă să fie apreciat. Intr- o echipă, într-un cuplu sau oriunde sunt oameni cea mai ieftină metodă de motivare este aprecierea sinceră.
• Nu face presupuneri că știi sau ai înțeles la ce se gândește celălalt. Este fals în totalitate având în vedere că avem 60.000 de gânduri pe zi, conform oamenilor de știință. Sunt doar câteva idei pe care le aplic și le rcomand. Ele sunt mult mai multe, dar știu că funcționează. Iar, dacă adaugi și ingredientul magic: răbdarea, relatia va funcționa pe termen lung.

Sugerez să citești și câteva cărți pe această temă:

• Cele 5 limbaje ale iubirii – Gary Chapman
• Bărbații sunt de pe Marte. Femeile sunt de pe Venus- John Gray
• Orice carte scrisă de Florence Littauer

Recomand de asemenea cursuri/sesiuni de coaching. Principiile amintite în acest articol sunt valabile în relațiile și de afaceri, în parteneriate, în echipe, în grupuri diverse, la școală, e.t.c, pentru că se bazează pe ascultare, a pune întrebări, a nu judeca, a accepta oamenii și pe tine însuți, a aprecia. Sper că îți este util și că vei dori să-l recomazi prietenilor tăi.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Îți doresc spor și încredere în tot și toate și mai ales în tine,

Gabriela,

antrenor și constructor de oameni